หากจะพูดถึง ดนตรีบำบัด หลายคนคงคิดว่าดนตรีบำบัดจะทำได้แค่ให้เราหายเครียดเท่านั้น แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ เพราะดนตรีบำบัดสามารถทำอะไรต่างๆได้มากมายมากกว่านั้น เช่น การใช้ดนตรีบำบัดโรคทางจิตเวช วันนี้แอดมินจะพาทุกท่านไปรู้จักกับดนตรีบำบัดและมาดูกันว่าจะมีประโยชน์อะไรเพิ่มเติมอีกไหมนอกจากคลายเครียด และรักษาโรคอีกบ้างไหม ไปชมกัน
ประโยชน์ของ ดนตรีบำบัด
ดนตรีบำบัดนั้นได้รับความนิยมมาเป็นระยะเวลานานมาก ซึ่งในทางการแพทย์ดนตรีบำบัดก็ถูกนำมาใช้เป็นระยะเวลานานมากแล้ว โดยมีความเชื่อกันว่า ดนตรีนั้นจะช่วยให้คนฟังผ่อนคลายจากอาการเจ็บป่วยได้ และจากความกังวลได้ หรือลดความเครียดได้ดี นอกจากนี้ ก็ยังมีงานวิจัยที่ได้ศึกษาในเรื่องของการฟังดนตรีบำบัดของผู้ที่ป่วยก่อนที่จะได้เข้ารับการผ่าตัดว่าสามารถช่วยลดความเครียดและความกังวลได้มาก โดยฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียดจะลดลงมากกว่าการใช้ยาลดความเครียด
ซึ่งการฟังดนตรียังช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ดีอีกด้วย โดยจะช่วยปรับให้อารมณ์สงบขึ้นทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น เรียกกันได้ว่าดนตรีบำบัดเปรียบเหมือนยาที่มีผลกับทางจิตใจ ช่วยกระตุ้นสมอง และปรับระดับ Cortisol ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียดให้คนที่ฟังรู้สึกผ่อนคลายได้ดี ดนตรีที่ใช้บำบัดนั้นก็ไม่ได้ถูกจำกัดว่าจะต้องเพลงบรรเลง หรือเป็นเสียงธรรมชาติเท่านั้น เพลงทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นคลาสสิค แร๊ปเปอร์ ลูกทุ่งไทย ฮิพฮอพ ฯลฯ ก็สามารถช่วยให้ผ่อนคลายได้ทั้งหมด ขึ้นอยู่กับความชอบใครฟังเพลงอะไรแล้วจะรู้สึกร่วมไปกับเพลงที่ฟังมากกว่ากัน
ปัจจุบันมีการใช้ดนตรีที่บําบัดโรคทางจิตเวช ยกตัวอย่างเช่นพฤติกรรมถดถอย ที่แยกตัวที่เป็นอาการในลักษณะเรื้อรัง สามารถใช้ดนตรีบําบัดได้ดี ดังนี้
• เปิดเพลงจังหวะที่เร้าใจ
• ขยับตัวเข้าตามจังหวะ
• ใช้ดนตรีรูปแบบเคาะจังหวะ
• ใช้อุปกรณ์ที่เกิดเสียงให้ผู้ป่วยได้เขย่า หรือฟังเพลง
• บอกถึงความรู้สึกที่มันได้จากเพลง
• ทําตามนี้ครั้งละ 1ถึง1.30 ชั่วโมง สัปดาห์ละประมาณ 2 ครั้ง
หากทําได้ตามนี้ ผู้ป่วยก็จะกลับเข้าสู่สังคมได้อย่างรวดเร็วในชั่วโมงที่ 2 ของการที่บําบัด ผู้ป่วยที่จะรู้สึกเหงา เศร้าจะยิ้มแย้มได้หลังจากไม่เคยยิ้มมานานเลยอีกด้วย
เห็นไหมค่ะ ว่าดนตรีบำบัดมีประโยชน์ที่มากมายและหลากหลายเลยทีเดียว ขึ้นอยู่กับว่าเราจะใช้ประโยชน์จากด้านไหน เราสามารถนำมาใช้กับชีวิตประจำวันของเราได้ เช่นการทำงานหนักๆมาแล้วเครียด หากเราฟังเพลงสบายๆก็ช่วยลดอาการต่างๆได้ และคุณผู้ชมละค่ะ จะเอาดนตรีบำบัดไปใช้ประโยชน์อะไรกัน อย่าลืมไปลองกันนะคะ
💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛
รูปแบบของ ดนตรีพื้นบ้าน
โดย ufabet เว็บตรงทางเข้า มือถือ
💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛
